 ingredientes para 4 personas:
ingredientes para 4 personas:12 sardinas,400 gr de arroz, 2 cebollas, 4 tomates maduros, 3 cucharadas de aceite de oliva, 1 hoja de laurel, sal, pimientos asados.
elaboración:
limpiar las sardinas de espinas  de escamas de tripas, y lavarlas y le ponemos la sal;  a continuación rehogamos la cebolla troceada limpiamos los tomates de piel y de semillas y agregar  ala cebolla poner sal y pimienta y dejar que se cocine  el tomate con la cebolla añadimos las sardinas y  dejamos cocinar lenta mente  unos 
10 mm y retiramos las sardinas y reservamos 
añadimos el arroz cuando este en su punto añadimos
 las sardinas por en cima y los pimientos asados
y sevir
 
 
 





 
 
 
 
 
 
 
 


 Sorteo Kitchen Aid
 Sorteo Kitchen Aid


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
