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lonos de atun con ensalada

para comer sano


ingredientes

2 filetes de lomo de atún aceite de oliva

para la ensalada

lechuga huevo cocido una lata de atún en aceite
cebolla tomate sal y vinagre,sal sazonar al gusto

preparación muy fácil
hacer los lomos de atún a la plancha con poca
aceite y dorar un poco

8 comentarios:

  1. Muy buenos días Pepe, Una completa delicia este plato y lo mejor de todo my fácil de preparar, me ha encantado y hasta de antojos me que he quedado.
    Muchas bendiciones para ti y feliz domingo.

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  2. Pepe, nunca los he hecho a la plancha...... creo que estan muy buenos, pero no puedo permitirme opinar, una vez lo haya probado te dire.....

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  3. Una cena muy rica, sana y rápida de hacer me encanta besos

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  4. humm adoro ese peixe o teu esta muito bom gostei muito bjs

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  5. ¡¡¡que plato mas sano!!! a mi es como mas me gusta a la plancha, aunque en casa lo prefieren gisado

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  6. Sano y rico, como todas tus recetas, Besos

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  7. muy ricos estos lomitos ....y muy sanos

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  8. ahora que empieza el buen tiempo y hay que ponerse hay dieta
    esta receta pepe me viene de perlas
    un saludo

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